Brian Larsen February 04 2012 10:18:32

Der er normal træning Søndag, det er kun hygge turen Lørdag der er aflyst

Tobias Weber February 03 2012 21:27:16

Jeg kører som normalt søndag. Kl 10 skulle det gerne komme op på -5 grader. Koldt men nok oplevelsen værd

Brian Larsen February 02 2012 09:47:13

Den planlagte MTB Touring tur på Lørdag er desværre aflyst, da det ser ud til at vi skal have hård frost med ned til – 15 grader.

Brian Larsen February 01 2012 19:23:18

Der vil i løbet af en uge blive åbnet for hold tilmelding til sjælsø rundt, mere info følger senere

lasse horby February 01 2012 18:28:24

hej alle. jeg har tilmeldt mig sjælsø rundt 125 km med start kl 8.00 hilsen lasse

Henrik Hansen February 01 2012 13:57:48

Hvor mange skal køre Sjælsø rundt ? Henrik

Tobias Weber January 28 2012 17:22:03

Så blev det lørdag også er der ikke lang tid til vi ses i skoven

Brian Larsen January 26 2012 21:52:42

3 spinning time vel overstået, det ender jo med at jeg kommer i form tak for en super time til Søren

Henning Daugaard January 20 2012 06:45:46

Tak for spinning i aftes Bjørn.

Brian Larsen January 19 2012 17:10:24

Husk spinning i aften

Brian Larsen January 15 2012 12:45:58

Godt at se så mange til træning i dag, vi var 10 friske gutter Tak for en super tur til jer alle

Tobias Weber January 14 2012 23:12:21

Hm tror nok lige at jeg husker den træning Brian!

Brian Larsen January 14 2012 20:28:04

HUSK MTB træning i morgen, vejret bliver perfekt til en tur i skoven

soren thielke January 13 2012 17:16:56

Hej Susanne ! Jeg har taget min gennemsnitsfart fra sidste år på landevej, kører du f.eks 50 min er det 5/6 dele. syntes også det var ok, men laver nok et andet program, med en sprint til sidst

Susanne Jonsson January 13 2012 08:17:38

Super spinning - er nysgerring - hvilken distance sætter I andre i trænings-dagbogen

Henning Daugaard January 12 2012 22:32:18

Så kom vi endelig igang med at røre de stive ben. Tak for en dejlig tur Søren

Brian Larsen January 12 2012 21:15:43

Første spinning time vel overstået. Tak til alle der deltog Godt at se så mange ( ca. 35 ) Til timen. Vi ses næste Torsdag

soren thielke January 12 2012 16:32:12

Poul hvem ? Nej vi slutter med lidt heavy

Susanne Jonsson January 12 2012 11:03:37

vi ses i højt humør - Søren - ikke Poul Dissing på - vel??

soren thielke January 11 2012 20:13:20

Yes