Hvis du ikke er aktiv på teamet og gerne vil være det, er du velkommen til at oprette et login, Husk at bruge dit rigtige for og efternavn som bruger-
navn.
Du siger ja til at modtage mail fra Team Saaby Cykler, når du opretter dig som bruger.

Det er gratis at oprette en bruger profil, og deltage i vores fælles træninger, dog kræver det medlemskab af foreningen, hvis du vil deltage i teamets øvrige aktivteter

Hvis du gerne vil være medlem af foreningen, skal du først tilmelde dig som bruger og derefter overføre 60 Kr til Reg 0473 konto 6274636554, Oplys m-k 2012 ”Fornavn Efternavn” på betalingen.

Vi har fælles MTB træning hver Tirsdag kl 16.30, Fredag kl 14.15 og Søndag kl 10.00 vi starter fra Skovbrynet på Esrumvej lige over for hospitalet. Se mere i kalenderen om vores andre aktiviteter.

Medlemstilbud til Team Saaby cykler

Torsdag den 12. januar kl. 19.15 starter vi vores eget indendørscykling hold ( spinning ). Vi har booket 12 torsdage sidste gang torsdag den 29. marts kl. 19.15.

- Cykling varighed 60 minutter

- Uddannet instruktør

- Mulighed for at låne pulsbælte ( Suunto system )

- 50 cykler

Efter cykling timen har du mulighed for at bruge vægte, maskiner, løbebånd, romaskine, cross trainer osv.

Centret lukker kl. 22.00, der vil derfor være god tid og mulighed til at

benytte disse.

Mød op i Fitnessdk, Rønnebær Alle, 3000 Helsingør

Få en god start på sæsonen, mød nogle af dine cykelvenner !

Bemærk:

Dette er kun et tilbud for medlemmer af foreningen.

( Kontingent KR. 60.- om året)

I år vil vi indføre et nyt koncept som hedder MTB Touring, som går ud på at vi mødes i skoven og kører en tur på 40-50 km, hvor vi holder os på de store og mellem store stier i skoven, der bliver ikke noget single track, da det mere er oplevelsen der er i centrum.
Typiskt vil vi kører det meste af turen i skoven, der kan dog forkomme visse stykker på vej, som transport stykker mellen flere forskellige skove, vi kører i et tempo hvor alle kan være med.
Et exempel på en tur kunne være at vi kører i skoven til Hornbæk havn, hvor vi evt kan få en varm kop kaffe, og derfra videre til esrum, os så tilbage til Helsingør via diverse skov stykker.
Vi understreger at det ikke er hård tempo træning og meget tekniske skov stykker der vil være med på disse ture.
Vi håber at i har lyst til at deltage, første gang bliver d. 5/11 2011 kl 10 vi mødes ved Gatneriet Skovbrynet overfor Helsingør Hospital, og turen vil typiskt vare 2 til 2 ½ time.

UDSOLGT !!!
Harzen pinse tur 24. maj – 28. maj 2012



Det er lykkedes os at reservere det hyggelige Hotel Sonnenberg – Schlösschen i Braunlage i
den sidste weekend i maj måned 2012.
www.sonnenberg-schloesschen.de
Priser er som følger:
5 stk. Exclusive rum - 2 personer 398 Euro - 1 person 199Euro
4 stk. Comfort rum - 2 personer 251 Euro - 1 person 139 Euro
5 stk. Standard rum - 2 personer 191 Euro - 1 person 109 Euro
Priserne er for 3 overnatninger inklusive morgenmad og miljø afgift.
Transport t/r til Harzen er på egen regning.
Der vil blive arrangeret cykelture fredag, lørdag og søndag.
Fællesspisning om aftenen.
Ved tilmelding indbetales 10% af værelsesleje på foreningens konto 0473-6274636554
”mrk. For og Efternavn + Harzen” senest d 15/10 2011
Tilmelding : s.thielke@privat.dk med kopi af indbetaling
Fordeling af værelser efter først til mølle princip …….

Foreløbig program for turen

Fredag
Vi har afgang fra hotellet kl 10.00
I samlet flok kører vi afsted de første små 40 km hvor dem der vil kan gi den gas på bakkerne,
vi vil have opsamling både på toppen og i bunden af stigningerne.
Efter de første 40 km vil der blive mulighed for at køre tilbage til hotellet eller forsætte turen
som er ca 100 km ialt, der vil blive et frokost stop undervejs.

Lørdag
Vi har afgang fra hotellet kl 10.00
Dagen byder på en 80 km lang tur hvor vi skal prøve kræfter med stigninger på mere end 15
%, vi starter bilerne op og kører de 15 km ud til ruten, også på denne tur vi der blive opsamling flere gange undervejs.
vi parkere ved en hyggelig krostue hvor vi spiser sen frokost når vi er tilbage.

Søndag
Afgang fra hotellet kl 10.00
Turen går til Brocken Harzens tag i
over 1100 meters højde, turen er 42 km hvor vi kører til toppen og tilbage samme vej.

Mandag
Hjemrejse.